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CHIKUNG TAICHI

body

YOGACHI

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MEDITACIÓN

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GIMNASIA +60

La ejecución de movimientos armoniosos y ejercicios de respiración nos permite regular nuestro flujo energético y sanguíneo ayudando así a los órganos internos y al sistema musculo-esquelético con el objetivo de construir un cuerpo fuerte, elástico y saludable beneficiando también al equilibrio de nuestra salud mental y nuestra vida emocional ayudando así a reducir el estrés aportándonos una sensación de tranquilidad y bienestar natural constante.

Cada sistema está compuesto de diferentes “formas” (secuencia de movimientos y respiraciones) para trabajar diferentes aspectos de nuestra salud tanto física, energética y mental.


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