YOGA CHI en silla

25 IVA incluido / mes

Ejercicios terapéuticos, estiramientos, movimientos, respiraciones y meditación. Todos realizados en silla.

Duración: 2 Clases semanales de 1h

Horarios: mañana y tarde según grupos. Contáctame para ver disponibilidad.

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Descripción

La ejecución de movimientos armoniosos y ejercicios de respiración nos permite regular nuestro flujo energético y sanguíneo ayudando así a los órganos internos y al sistema musculo-esquelético con el objetivo de construir un cuerpo fuerte, elástico y saludable beneficiando también al equilibrio de nuestra salud mental y nuestra vida emocional ayudando así a reducir el estrés aportándonos una sensación de tranquilidad y bienestar natural constante.

Cada sistema está compuesto de diferentes “formas” (secuencia de movimientos y respiraciones) para trabajar diferentes aspectos de nuestra salud tanto física, energética y mental.

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